Thierry Da Silva
Coach professionnel certifié, je vous accompagne dans votre
développement personnel et professionnel.
Voir les offresVous êtes en quête
de bien-être ?
En offrant un espace pour la réflexion, le coaching peut aider à améliorer la qualité de vie et favoriser la croissance personnelle. Comment ? En encourageant l'autoréflexion et la prise de conscience de ses propres pensées, comportements et motivations.
Coacher une personne, c’est quoi ?
Coacher une personne, c'est lui fournir un accompagnement personnalisé dans le but de l'aider à atteindre des objectifs spécifiques, à développer ses compétences, à résoudre des problèmes ou à réaliser des changements positifs dans sa vie personnelle ou professionnelle. Le coach agit comme un facilitateur. Il va permettre à une personne de libérer son potentiel pour maximiser ses performances.
Le coaching de vie,
c’est quoi ?
Le coaching est un processus visant à accompagner une personne ou un groupe dans l'atteinte de leurs objectifs personnels ou professionnels, ainsi que dans le développement de leurs compétences et de leur potentiel. Il s'agit d'une relation collaborative où le coach fournit un cadre spécifique qui va permettre à son client de réaliser un travail d’introspection.
Le coach n'est pas là pour donner des conseils, des solutions ou des réponses toutes faites, mais plutôt pour amener son client à explorer ses propres pensées, à découvrir des solutions et à prendre des décisions éclairées.
Enfin, le coaching se différencie de la thérapie en ce sens qu'il se concentre principalement sur le présent et l'avenir, sur l'action et la réalisation d'objectifs spécifiques (la thérapie se penche davantage sur le passé, les émotions profondes et la guérison psychologique).
Développons votre potentiel
Mieux gérer ses émotions
Les défis et les obstacles peuvent parfois sembler insurmontables. Un coach professionnel peut vous aider à identifier les schémas négatifs de pensée et de comportement qui entravent votre progression. Il vous permettra de trouver des stratégies pour les surmonter.
Améliorer ses relations interpersonnelles
Si vous avez des difficultés dans vos relations de couple, avec votre famille ou vos relations professionnelles, un coach professionnel peut vous aider à améliorer la communication, à développer des compétences en résolution de conflits et à renforcer les liens.
Améliorer ses performances
Le coaching vous pousse à sortir de votre zone de confort et à vous engager dans une dynamique de croissance personnelle. Vous explorerez de nouvelles perspectives, apprendrez à vous connaître plus en profondeur et développerez un sentiment de réalisation personnelle.
Améliorer sa confiance en soi
Un manque de confiance en soi peut être un frein majeur à la réalisation de vos objectifs. Un coach professionnel peut vous aider à reconnaître et à renforcer vos forces, à vous accepter tel que vous êtes et à développer une confiance en vous solide.
Gestion du stress
La vie moderne peut être stressante. Un coach professionnel vous aidera à trouver des techniques de gestion du stress, de relaxation et de prise de recul pour mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.
Poser des limites et les faire respecter
Un coach professionnel vous aidera à mieux vous connaitre et à mieux évaluer vos besoins. Cela vous permettra d’être fidèle à vos valeurs et de pouvoir être pleinement vous-même.